PERDER PESO ANTES DEL VERANO, ¿es posible?
Sale el sol, vas quitando capas de ropa y de repente te das cuenta que no estás preparad@… ¿Quizá pensabas “ya lo haré” pero el tiempo se te ha echado encima? Ahora es cuando aparecen las prisas, “¡Aaaaaah! ¡Tengo que perder 10 kg en 2...
ALTERNATIVAS SALUDABLES A LAS TÍPICAS MERIENDAS PARA NIÑOS
La merienda es uno de los mejores momentos del día para introducir alimentos saludables en la rutina de los más pequeños. Salen de la escuela famélicos después de horas de juego y estudio, lo que brinda a los padres una ventana de oportunidad maravillosa para...
¡AY, SI UNA DE NUESTRAS PAUTAS CAE EN MANOS AJENAS!
Sí, tenemos que confesarlo. Tenemos miedo de que alguien vea una de nuestras dietas y se le ponga cara de póker. Nos explicamos. En algunas ocasiones, los hábitos alimentarios de algunos pacientes están tan alejados de las recomendaciones que proponerles una pauta...