Benvinguts/Bienvenidos al blog de Think’Eat
5 MITOS NUTRICIONALES SOBRE LAS BEBIDAS
Lo que bebemos influye considerablemente en la calidad de nuestra dieta y en nuestra salud. ¿Por qué entonces le damos más importancia a lo que comemos que a lo que bebemos? Si no tomamos conciencia de lo que bebemos, no lo pondremos en valor y, por lo tanto,...
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PA DE SANT JORDI – Receta
En esta entrada os queremos compartir una receta de un pan muy especial, el "PA DE SANT JORDI", típico en Catalunya durante la diada de Sant Jordi, 23 de abril. Se trata de un pan salado con queso y sobrasada… nada ligerito, pero en días especiales hay que comer...
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3 MITOS del CHOCOLATE
El chocolate negro no es sano y engorda. Ala. Mejor así, sin anestesia. Será impopular, pero es en mensajes como estos que los dietistas-nutricionistas nos diferenciamos de los “influencers” o el cuñao de turno. Pero que no cunda el pánico que no todo van a ser malas...
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¿Es sano comer plátano cada día?
¡Por supuesto! Comer plátano cada día es sano y podemos hacerlo cuantas veces queramos. Pobre plátano, ¡qué poco se merece su mala fama! Como grandes defensoras del plátano que somos, vamos a desmitificar algunas afirmaciones en torno a él una por una. A ver si así...
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4 Alimentos que parecen sanos pero no lo son
Vino, zumo, jamón y chocolate negro o cómo hacerse trampas al solitario En este post queremos hablaros de algunos de los mitos alimentarios que más ampollas levantan. Son esos temas que cuando salen en consulta ya piensas “ai, ai”, porque pueden pasar 3 cosas: El...
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BEBIDAS VEGETALES: Claves para escoger bien
¿Qué bebida vegetal debo comprar? Las bebidas vegetales tienen cada vez más adeptos. Sin embargo, existe mucho desconocimiento y dudas sobre sus beneficios... ¿Son mejores que la leche? ¿Son todas sanas? ¿Son todas iguales? Nuestro objetivo en este blog es resolver...
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ESPECIAS: DA VIDA A TUS PLATOS SALUDABLES
Cada mes, Think'Eat colabora con un pequeño artículo sobre nutrición en la revista de la Clínica Barraquer. La podéis consultar aquí. Hoy queremos compartir y ampliar éste que realizamos hace un tiempo sobre las especias. Esperamos que os guste.¿Te aburren las...
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APRENDER A COMER SALUDABLE – 5 CLAVES (5)
Éste es el último de una serie de 5 blogs que hemos creado para resumir lo que para nosotras son las 5 claves más importantes para aprender a comer saludable. Si te perdiste las claves anteriores puedes acceder a ellas aquí (Clave 1; Clave 2; Clave 3; Clave 4). Hoy...
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APRENDER A COMER SALUDABLE – 5 CLAVES (4)
Este es el cuarto blog de una serie de 5 a través de los cuales estamos compartiendo, las que para nosotras son, las 5 claves para aprender a comer de saludable, es decir, lo que nos gusta llamar “comer inteligente”. Si te perdiste las claves anteriores puedes acceder...
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