Una manera diferent d’anar al nutricionista
No es tracta de fer dieta sinó d’aprendre a menjar bé sense caure en la monotonia i gaudint del procés.
El mètode Think’Eat
A Think’Eat sabem que per poder gaudir d’un estil de vida saludable és indispensable tenir cura a parts iguals d’aquests tres aspectes: alimentació, activitat física i estat emocional. T’ajudem a posar en marxa un procés de transformació integral focalitzat en el canvi d’hàbits a través de l’educació i el coaching nutricional.
Som el teu aliat
Som dietistes-nutricionistes per vocació i convençudes que una bona alimentació és la base per sentir-se millor físicament i emocionalment. Think’Eat és un espai dedicat a fer allò que sempre hem desitjat: estar més a prop de les persones ajudant-les a millorar la seva salut i a sentir-se millor. Som persones motivades, entusiastes, rigoroses i properes. Creiem fermament que el que mengem és un reflex de com vivim.
Som el teu aliat
Som dietistes-nutricionistes per vocació i convençudes que una bona alimentació és la base per sentir-se millor físicament i emocionalment. Think’Eat és un espai dedicat a fer allò que sempre hem desitjat: estar més a prop de les persones ajudant-les a millorar la seva salut i a sentir-se millor. Som persones motivades, entusiastes, rigoroses i properes. Creiem fermament que el que mengem és un reflex de com vivim.
Com treballem
- No hi ha dos persones iguals i per això no dissenyem mai dos pautes alimentàries iguals: ens adaptem a les necessitats, creences i emocions individuals.
- No creiem en dietes ràpides, tots els processos de canvi i aprenentatge requereixen temps i esforç.
- No existeixen les varetes màgiques, només tu tens la clau de l’èxit.
- Confiem fermament en la importància de treballar els aspectes motivacionals per alliberar el teu potencial.
- Els objectius s’assoleixen amb la suma de petits canvis que es repeteixen cada dia.
- No imposem canvis sinó que assessorem i acompanyem en el camí per a que cada persona prengui les seves pròpies decisions.
Canvi d’hàbits alimentaris
Composició corporal
Intoleràncies
Món vegetarià
Patologia
Món dona
Com treballem
- No hi ha dos persones iguals i per això no dissenyem mai dos pautes alimentàries iguals: ens adaptem a les necessitats, creences i emocions individuals.
- No creiem en dietes ràpides, tots els processos de canvi i aprenentatge requereixen temps i esforç.
- No existeixen les varetes màgiques, només tu tens la clau de l’èxit.
- Confiem fermament en la importància de treballar els aspectes motivacionals per alliberar el teu potencial.
- Els objectius s’assoleixen amb la suma de petits canvis que es repeteixen cada dia.
- No imposem canvis sinó que assessorem i acompanyem en el camí per a que cada persona prengui les seves pròpies decisions.
Canvi d’hàbits alimentaris
Composició corporal
Intoleràncies
Món vegetarià
Patologia
Món dona
Oferim un tracte proper i humà, som persones que tractem amb persones.
Coneixes el nostre Blog?
Menys pastilles i més sardines
L'Omega-3 no és una moda, és un àcid gras essencial que el teu cos necessita per funcionar com un rellotge. Si vols un cor sa, un cervell àgil i una inflamació sota control, el peix blau és el teu millor aliat. Et proposem que deixis de buscar solucions màgiques en...
A Think’Eat no ens aturem ni a l’estiu!
Aquest estiu hem tingut l’oportunitat de compartir coneixement i experiències a través de diferents col·laboracions. De la mà de Quiràlia, vam realitzar un taller de carmanyoles saludables a l’espai Canals Junyer per una bona alimentació infantil. Va ser una sessió...
Per què has de reduir la sal encara que no siguis hipertens?
S'estima que 1,89 milions de morts cada any es deriven directament del consum excessiu de sal. El principal efecte sobre la salut associat amb les dietes altes en sodi és l'augment de la tensió arterial (cosa que incrementa el risc d'un atac cardíac, un vessament...
Menys pastilles i més sardines
L'Omega-3 no és una moda, és un àcid gras essencial que el teu cos necessita per funcionar com un rellotge. Si vols un cor sa, un cervell àgil i una inflamació sota control, el peix blau és el teu millor aliat. Et proposem que deixis de buscar solucions màgiques en...
A Think’Eat no ens aturem ni a l’estiu!
Aquest estiu hem tingut l’oportunitat de compartir coneixement i experiències a través de diferents col·laboracions. De la mà de Quiràlia, vam realitzar un taller de carmanyoles saludables a l’espai Canals Junyer per una bona alimentació infantil. Va ser una sessió...
Per què has de reduir la sal encara que no siguis hipertens?
S'estima que 1,89 milions de morts cada any es deriven directament del consum excessiu de sal. El principal efecte sobre la salut associat amb les dietes altes en sodi és l'augment de la tensió arterial (cosa que incrementa el risc d'un atac cardíac, un vessament...
Think’Eat imparteix xerrades formatives a empreses i educadors
El passat 21 de febrer, Think’Eat va impartir dues xerrades formatives amb l’objectiu de sensibilitzar sobre la importància d’una alimentació saludable, tant en l’àmbit laboral com en l’educatiu. "El sucre ocult: com detectar-lo" Al matí, els Laboratoris...