CÓMO MANTENER HÁBITOS SALUDABLES Y NO ENGORDAR DURANTE EL CONFINAMENTO POR CORONAVIRUS
Si necesitas ayuda para mantener tu peso y tu salud durante estos extraños días, ¡este es tu post! Estaréis con nosotras con que, si ya de por sí es difícil realizar actividad física y comer saludablemente, con la aparición del coronavirus y las consecuencias del...
PER UNES FESTES AMB UN PROPÒSIT SALUDABLE
Molts de nosaltres tenim propòsits alimentaris per aquestes festes: cuidar-me, menjar menys que l’any passat, no patir digestions pesades, mantenir el pes, menjar saludable sense renunciar als torrons, perdre pes, gaudir sense emplenar-me… Sigui quin...