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Primerament Blog de thinkeat:

Seguidament 5 mites nutricionals sobre les begudes

Després trobem el pa de santjordi que bo

A continuació 3 mitos de la xocolata

Y per finalitzar descubre si el platano es Bueno comerlo cada día

Dieta vegana saludable, ¿es posible?

Dieta vegana saludable, ¿es posible?

La alimentación vegana es aquella que excluye cualquier alimento de origen animal: carnes, pescados, mariscos, lácteos, huevos, miel y todos sus derivados. Existen variadas razones para adherirse a este tipo de alimentación como por ejemplo la sostenibilidad, el amor...

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Menopausia y ganancia de peso

Menopausia y ganancia de peso

Se entiende por menopausia el cese definitivo de menstruación, sin embargo, el cuerpo de la mujer empieza a experimentar cambios hormonales años antes de llegar a la menopausia y estos cambios se pueden mantener años después de ella. A este periodo, se la llama...

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Entrena tu nutrición

Entrena tu nutrición

La nutrición, juntamente con el entreno (por supuestísismo), es claramente un aspecto fundamental a trabajar si queremos mejorar el rendimiento del deportista. La base de la nutrición deportiva es una alimentación saludable. Seguramente pensarás que es algo obvio, sin...

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PA DE SANT JORDI – Receta

PA DE SANT JORDI – Receta

En esta entrada os queremos compartir una receta de un pan muy especial, el "PA DE SANT JORDI",  típico en Catalunya durante la diada de Sant Jordi, 23 de abril. Se trata de un pan salado con queso y sobrasada… nada ligerito, pero en días especiales hay que comer...

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