Nuestra carta a los Reyes Magos (Parte 2)
Que se acabe el sedentarismo (o al menos intentarlo). Si realmente fuéramos conscientes de los beneficios que tiene el ejercicio sobre nuestra salud tanto mental como física no dudaría ni un instante en dedicarle tiempo a diario. De hecho, siempre decimos que...
Nuestra carta a los Reyes Magos (Parte 1)
Nuestra carta a los Reyes Magos ¿Qué crees que un dietista-nutricionista pediría a los Reyes Magos? Este año hemos hecho nuestra propia carta a los Reyes Magos con 10 deseos nutricionales. Obviamente los reyes ya decidirán qué nos traen y que no porque, aunque hemos...
Me han encontrado colesterol, ¿cómo debo comer?
El colesterol es una molécula grasa imprescindible para la vida que se encuentra en la sangre y en las células de los animales y las personas. El colesterol es necesario para realizar muchas funciones importantes en nuestro cuerpo como por ejemplo sintetizar vitamina...
Dieta vegana saludable, ¿es posible?
La alimentación vegana es aquella que excluye cualquier alimento de origen animal: carnes, pescados, mariscos, lácteos, huevos, miel y todos sus derivados. Existen variadas razones para adherirse a este tipo de alimentación como por ejemplo la sostenibilidad, el amor...